క్రిస్టెన్ కార్లి / మెత్తని
మీ అతిథులకు మీరు అందించే ఉత్తమమైన వంటకం ఏమిటి - గొప్ప రుచిని మరియు వారిని ఆకట్టుకునే, మీ పాక పరాక్రమాన్ని ప్రదర్శించేది ఏమిటి? ఉత్తమ వంటకం గొప్ప రుచి మరియు ఆకట్టుకునేది మరియు అన్నింటికీ ఉంది, అయితే ఇది మీకు ఐదు నిమిషాల పనిని తీసుకుంది. చివరి భాగం? ఇది ఒక చిన్న రహస్యం.
'ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ రెసిపీ మీ స్వంత ఇంట్లో తయారుచేసిన BBQ సాస్ను తయారు చేసుకోవాలి కాబట్టి మీడియం కష్టం ఉంటుంది' అని చెఫ్, రెసిపీ డెవలపర్ మరియు రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్ చెప్పారు క్రిస్టెన్ కార్లి . కానీ ఆమె ఇలా జతచేస్తుంది: 'మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించవచ్చు స్టోర్-కొన్న BBQ సాస్ మీరు ఈ సూపర్ సింపుల్ చేయాలనుకుంటే. '
మీరు మీ సాస్ను ఎలా సోర్స్ చేస్తారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, ఒకసారి మీరు ఒక గొప్ప BBQ సాస్లో నెమ్మదిగా వండిన చికెన్ బ్రెస్ట్ మాంసాన్ని నాలుగు గంటలు ఉంచితే, అది మీరు can హించే అత్యంత మృదువైన, రుచికరమైన ఆహార పదార్థంగా పడిపోతుంది. 'ఇది సలాడ్ పైన లేదా బ్రియోచీ బన్పై కోల్స్లాతో చాలా బాగుంది' అని కార్లి చెప్పారు, లేదా మీరు బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపల పక్కన పోగు చేయవచ్చు, బీన్స్, మొక్కజొన్న మరియు కొల్లార్డ్ ఆకుకూరలతో వడ్డించవచ్చు లేదా రుచికరమైన ఒక చుట్టు తయారు చేయవచ్చు ప్రయాణంలో భోజనం.
మీకు ఇప్పుడే పని చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు ఉచితంగా మరియు చికెన్ నెమ్మదిగా ఉడికించేటప్పుడు కొన్ని గంటలు వేచి ఉన్నంత వరకు, వంట చేద్దాం.
mcdonalds ఐస్ క్రీమ్ యంత్రం విరిగింది
ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ కోసం మీ పదార్థాలను సేకరించండి

ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ మొదటి నుండి లాగిన చికెన్ కోసం మీరు మీ స్వంత BBQ సాస్ తయారు చేయబోతున్నారని uming హిస్తే, ఇది నిజంగా ఇక్కడ సరైన చర్య, మీకు పుష్కలంగా బ్రౌన్ షుగర్, కెచప్ పుష్కలంగా, కొన్ని ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, మిరపకాయ అవసరం , ఉల్లిపాయ పొడి, మిరియాలు మరియు ఉప్పు.
ఓహ్, మరియు మీకు మూడు ఎముకలు లేని, చర్మం లేని చికెన్ రొమ్ములు అవసరం. ఈ BBQ చికెన్ రెసిపీ కోసం చికెన్ కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మరియు మీరు కాయెన్ పెప్పర్ పౌడర్ లేదా కొన్ని ఎర్ర మిరియాలు రేకులతో కొన్ని మసాలా దినుసులను జోడించాలనుకుంటే, ఇతర డైనర్లను uming హిస్తూ ఇది చేయటం మంచిది. వేడి వంటి చాలా.
ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ రెసిపీ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన BBQ సాస్ను ఉడికించాలి

ఒక చిన్న సాస్ పాన్లో, బ్రౌన్ షుగర్, కెచప్, వెనిగర్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, మిరపకాయ, ఉల్లిపాయ పొడి, మిరియాలు మరియు ఉప్పు వేసి మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన బార్బెక్యూ సాస్ సిద్ధం చేయండి. లేదా మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చికెన్ లేని మీ అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి, ఆపై వెంటనే వేడిని తగ్గించండి. సాస్ను 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని మరియు సాస్ తగ్గిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి కాని ప్రామాణిక BBQ సాస్ కంటే మందంగా నిలకడగా ఉడికించదు. చాలా మందంగా మారడం ప్రారంభిస్తే అవసరమయ్యే విధంగా మీరు డాష్లను జోడించవచ్చు.
ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ రెసిపీ కోసం BBQ సాస్లో చికెన్ను నెమ్మదిగా ఉడికించాలి

నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ సాస్ ఉడకబెట్టడం పూర్తయిన వెంటనే, చికెన్ రొమ్ములను చిన్న, నాలుగు-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్లో ఉంచండి, తరువాత పైన బార్బెక్యూ సాస్ జోడించండి. నెమ్మదిగా కుక్కర్ మీద మూత ఉంచండి, తరువాత దానిని అధిక ఉష్ణోగ్రత అమరికకు సెట్ చేసి, చికెన్ మరియు సాస్ నాలుగు గంటలు ఉడికించాలి.
కార్లి ఇలా చెబుతున్నారని గమనించండి: 'మీరు దీన్ని కూడా విసిరేయవచ్చు తక్షణ పో నెమ్మదిగా కుక్కర్కు బదులుగా ఎనిమిది నుండి 12 నిమిషాలు ఉంచి చిటికెలో చేయాలి. ' మాంసం అంత మృదువుగా ఉండదు, కానీ ఇది ఇంకా గొప్ప రుచిగా ఉంటుంది మరియు మీరు దీన్ని స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు అందించాలనుకుంటున్నారు.
స్టార్బక్స్ లోగో అంటే ఏమిటి
చికెన్ ముక్కలు, సాస్తో టాసు చేసి, మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ను సర్వ్ చేయండి

నెమ్మదిగా కుక్కర్ లాగిన చికెన్ సాస్లో నాలుగు గంటలు ఉడికిన తర్వాత, నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి మాంసాన్ని తీసివేసి, స్టాండ్ మిక్సర్ యొక్క గిన్నెలో ఉంచండి. తెడ్డు అటాచ్మెంట్ ఉపయోగించి, స్టాండ్ మిక్సర్ను అమలు చేయండి మరియు చికెన్ ముక్కలు చేయడానికి అనుమతించండి. ఇప్పుడు తురిమిన చికెన్ను స్టాండ్ మిక్సర్ నుండి తీసివేసి, నెమ్మదిగా కుక్కర్కు జోడించండి, బార్బెక్యూ సాస్తో విసిరేయండి.
'స్టాండ్ మిక్సర్లో ముక్కలు చేసే చికెన్ నాకు చాలా ఇష్టం, కానీ మీకు కావాలంటే మీరు రెండు ఫోర్కులు ఉపయోగించవచ్చు' అని కార్లి చెప్పారు. ఎలాగైనా, మీరు పూర్తి చేసారు! టెండర్, టాంగీ చికెన్ ను మీకు నచ్చిన విధంగా వడ్డించండి మరియు ఆనందించండి, మరియు మీకు మిగిలిపోయినవి ఉంటే, కార్లి ఇలా అంటాడు: 'వాటిని ఫ్రిజ్లో ఐదు రోజుల వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్లో ఉంచండి.'
నెమ్మదిగా కుక్కర్ BBQ చికెన్ రెసిపీ మీ అతిథుల గురించి అడుగుతుంది 202 ప్రింట్ నింపండి ఈ లాగిన చికెన్ డిష్ మీరు ఈ సాయంత్రం మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్లో చేయాలనుకుంటున్నారు. మీ కుటుంబం దీన్ని ప్రేమించబోతోంది. ప్రిపరేషన్ సమయం 5 నిమిషాలు కుక్ సమయం 4.25 గంటలు సేర్విన్గ్స్ 8 సేర్విన్గ్స్
- 3 ఎముకలు లేని చర్మం లేని చికెన్ రొమ్ములు
- 1 ½ కప్పులు బ్రౌన్ షుగర్
- 3 కప్పుల కెచప్
- ½ కప్ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్
- 2 టీస్పూన్లు మిరపకాయ
- 2 టీస్పూన్లు ఉల్లిపాయ పొడి
- 1 టీస్పూన్ మిరియాలు
- 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- ఒక చిన్న సాస్ పాన్ లో, బ్రౌన్ షుగర్, కెచప్, వెనిగర్, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్, మిరపకాయ, ఉల్లిపాయ పొడి, మిరియాలు మరియు ఉప్పు వేసి బార్బెక్యూ సాస్ సిద్ధం చేయండి.
- మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకురండి, తరువాత ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఈలోగా, 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్కు చికెన్ జోడించండి, ఆపై పైన బార్బెక్యూ సాస్ జోడించండి.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్పై మూత ఉంచండి మరియు 4 గంటలు అధికంగా సెట్ చేయండి.
- ఉడికిన తర్వాత, నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి చికెన్ తొలగించి, స్టాండ్ మిక్సర్ యొక్క గిన్నెలో ఉంచండి, తరువాత ముక్కలు చేసిన చికెన్కు తెడ్డు అటాచ్మెంట్ ఉపయోగించండి.
- తురిమిన చికెన్ను స్టాండ్ మిక్సర్ నుండి తీసివేసి, నెమ్మదిగా కుక్కర్కు జోడించండి. బార్బెక్యూ సాస్తో టాసు చేయండి.
- ఇప్పుడు సర్వ్ చేసి ఆనందించండి!
ప్రతి సేవకు కేలరీలు | 328 |
మొత్తం కొవ్వు | 2.9 గ్రా |
సంతృప్త కొవ్వు | 0.6 గ్రా |
ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ | 0.0 గ్రా |
కొలెస్ట్రాల్ | 74.5 మి.గ్రా |
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 53.3 గ్రా |
పీచు పదార్థం | 0.7 గ్రా |
మొత్తం చక్కెరలు | 46.1 గ్రా |
సోడియం | 913.1 మి.గ్రా |
ప్రోటీన్ | 24.1 గ్రా |